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天津心帆破坏性压力下的心理创伤有哪些

来源:http://www.xinfan2009.com/news/37.html  更新时间:2019-04-08

天津心帆破坏性压力下的心理创伤有哪些

 

      适应障碍主要表现为抑郁心境、焦虑、烦恼,或这些情绪的混合;无力应付的感觉,无从计划或难以维持的现状;一定程度的处理日常事务能力受损;可伴随品行障碍,尤其是青少年。
      破坏性压力的应对。社会支持主要体现在两个方面,一是对当事人物质上的支持,二是给予当事人精神支持。帮助当事人认识、理解事件的性质和强 度,与当事人一起策划应对方式。使当事人在困难时期不感到孤独无助,从而增强应对事件的信心,稳定情绪。面对各种突发灾害事件,个体对社会支持的满意度越高,创伤后应激障碍的发生率就越小。此刻家人的关心,朋友的关心尤为重要。
      认知简单而言,就是指同一事件,可以产生完全不同的评价或看法,而这些个体的评价可以直接导致情绪的变化。灾难性事件发生后,灾民是否能顺利度过心理危机,与个体的认知模式有很大关系。灾难初期,面对失去了亲人,失去了家园,一些灾民觉得活着没有任何意义,丧失了对生活的兴趣,自责自罪,甚至自杀,这些都是应激条件下认知功能受损,导致出现“失败认知”的结果。面对重大的灾难,我们虽然无法去改变,但可以学着用积极的理性的认知方式代替消极的、非理性的认知方式。
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