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“身体智慧与舞蹈动作干预技能”应用技术培训(初阶)报道

来源:http://www.xinfan2009.com/news/28.html  更新时间:2018-09-06

“身体智慧与舞蹈动作干预技能”应用技术培训(初阶)报道

-听身体发声,与心灵共舞

 

天津心帆心理辅导中心举办的“身体智慧与舞蹈动作干预技能”应用技术初阶培训班日前顺利结束。

舞动治疗旨在沟通身体与心理,运用探索身体的舞蹈或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、认知和人际等层面的整合的表达性艺术治疗。舞动治疗并不强调动作的美观性,而是需要探索动作的意象及符号象征,利用动作隐喻进行非语言交流,关注身体的感觉,进行创意性发挥。

短短的三天,舞动治疗让大家忘掉自己的社会身份,抛开自己的繁杂工作和琐碎的生活事务,忘掉日常生活中的羁绊,实现身体与心理的联结,全身心的与自己对话。

 

团体共舞

尊重自己的存在,跟随曼妙的旋律,用身体动作和名片设计向大家展示自己。通过这种方式,拉进大家心与心的距离,使得团体氛围更加融洽,形成安全温暖的团体。

 

真实动作

在双人动作活动体验中,大家用身体再现日常生活中体验到的情绪“喜悦-愤怒-冲突”等真实情境,感受身体的冲动,实现身体与心灵的融合,将潜意识中压抑的感情和冲突呈现出来,并梳理自己的情绪,表达自己的感受。除此之外,大家还两两一组,分别扮演“动作者”和“见证者”,在“见证者”的见证下,动作者追随自己身体的冲动,做任意的舞动,每一个动作,每一个神情,都演绎着动作者自己的独特的世界;见证者也在见证的过程中,觉察自己的感受,领悟其中的真谛。

 

身体意象

在生活不同的情境中,每个人扮演着与众不同的角色,在身体意象的体验活动中,大家穿过生机盎然的夏天,领略落英缤纷的秋天,聆听不同季节的声音,化身不同的意象,享受另一个世界之旅。并通过团体创意绘画和心理剧,再现共同领略的世界,表达自己的心理诉求,感受身体和心灵的感受,提升自己的觉察和认知。

 

分组交流

活动最后,伴随着各位学员异彩纷呈的主题舞蹈演绎,三天的工作坊落下帷幕。学员们的“舞姿”,或灵动,或曼妙,或令人讶异···演绎着不同的人生故事,表达着自己的内心独白,真的是应了那句诗,“此时无声胜有声”···

 

活动临近结束,大家纷纷表示自己非常幸运,能够参加这次培训。这三天,提供了自己身体与心灵联结的契机,提供了与当下的自己相处的机会。一直以来,都奔波忙碌于自己的工作、生活,即便重重压力,也仍然像陀螺一样未曾停下。在安全的“容器”中,聆听自己身体的声音,疏通自己的情绪,整合自己的认知情感和意志,学会时刻保持自我觉察,学会自我照顾。

 

短短三天的舞动治疗工作坊落下了帷幕,学员们的舞姿还不时的浮现在眼前,愿每一位学员能够满载着活动中的感悟,更好地学习工作与生活。来日方长,祝愿大家都能发现更好的自己,也更加爱自己!

 

心帆特聘授课教师:轩希,临床心理学硕士,应用心理学专业副教授。天津市心理卫生协会常务理事,天津市社会心理学会理事。师从德国舞蹈治疗协会主席imke fiedler 以及香港舞动治疗第1人何天虹教授。参加过中德舞蹈治疗连续培训项目,是德国舞动治疗协会受训舞动治疗师。擅长表达性艺术治疗,尤其是舞蹈治疗以及戏剧治疗。著有《心理治疗中的艺术表达》。主持天津市社科青年基金项目《舞动治疗提升大学生心理健康水平的应用研究》。

 

心帆主办的“身体智慧与舞蹈动作干预技能”应用技术培训计划每季度举办一期,如果你对舞动治疗感兴趣,心帆随时欢迎您的垂询!

报名电话:022-27478523    022-27272525   15522181310

报名微信:nandaxinfan

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